Je n’en peux plus : on m’en demande de plus en plus, de plus en plus vite …
J’ai la sensation d’être de moins en moins à ma place : plus en accord avec mes repères, mes valeurs, mes compétences, mes aspirations…
Je ne me sens plus à la hauteur de ce qu’on attend de moi.
Être reconnu(e), respecté(e), valorisé(e), devient de plus en plus rare.
Quelle est ma place dans tout ça ? Question d’identité en fin de compte !
Pour affronter positivement et de façon créative cette situation ressentie comme pénible, j’organise des parcours d’accompagnement, une matinée de 3 heures chaque semaine sur 3 mois pour vous guider et vous aider à reprendre pied dans votre vie, plus en adéquation avec votre évolution.
Je vous PROPOSE une démarche (re)constructive avec des outils praticables à la fois individuellement et collectivement.
Durant le suivi collectif réparti sur 12 séances de 3 heures, vous allez :
- Identifier les sources (contextuelles, personnelles, historiques…) de votre malaise qui dure depuis trop longtemps.
- (ré)Apprendre à vous accueillir, vous écouter et vous apprécier te(le) que vous êtes et désirez être en réalité et en profondeur.
- Vous remettre en mouvement sur base d’activités, de gestes et d’actions simples plus ajustés à votre personnalité, vos envies et vos besoins.
- (ré)Apprendre à investir autrement votre environnement afin de vous y sentir bien !
- Vous autoriser à vous respecter, avec plus d’assertivité, en exprimant vos limites et vos aspirations, votre besoin de « bon temps » sans culpabilité.
- Redéfinir et re-choisir votre juste place.
Les outils qui vous y aideront
- l’Ennéagramme : Donne des repères pour mieux Re-connaître vos forces, fragilités, tensions, valeurs, croyances, pensées limitantes. … Se comprendre pour mieux comprendre l’autre.
- La Spirale Dynamique : Éclaire et identifie les différentes étapes de la transformation tant individuelle, collective qu’organisationnelle. Se positionner plus adéquatement dans l’alternance du soi et du sacrifice du soi.
- Le Travail Corporel : Active la conscience de ce qui est présent sans jugement. Accueillir et gérer vos sensations facilite la remise en action.
Et aussi : la Méditation, soin énergétique, lumino-relaxothérapie, art thérapie.
